Doordat ouderen steeds langer thuis blijven wonen, wordt het risico op vallen ook groter. Gelukkig wordt er veel onderzoek gedaan naar de kracht van fysiotherapie als interventie, wat veel vernieuwingen oplevert binnen het thema valpreventie. Zoals het Otago-programma: een effectieve beweeginterventie om valincidenten bij kwetsbare ouderen te voorkomen. Kimberly de Ronde is een van de fysiotherapeuten die haar certificaat als Otago-instructeur heeft behaald.

Het Otago-programma is een aanvulling op de gewone fysiotherapie. Het zijn oefeningen die mensen in het dagelijks leven al doen, waardoor het laagdrempelig is om zelf te oefenen. Wat Kimberly mooi vindt aan het programma is dat het een proces van een jaar is, waarin de cliënt met begeleiding van de fysiotherapeut steeds meer zelfstandig doet: “Je ziet aan het einde van het jaar dat zeker bij tachtigplussers het valrisico echt drastisch verlaagt. Als fysiotherapeut vinden we het belangrijk om onze kennis up to date te houden. Een wetenschappelijk bewezen programma als Otago is dan ook erg welkom en sluit aan bij onze wens om ons constant te vernieuwen.”

Voorsprong

Met haar opgedane ervaring in de ouderenzorg is Kimberly (en haar collega’s) gewend om de oefeningen aan te passen op het niveau van deze doelgroep. “We weten dat de uitleg bij cliënten bij dementie net wat anders is dan bij andere mensen. En omdat het programma is toegespitst op cliënten die wat minder cognitief sterk zijn, merkten we we gedurende de cursus een voorsprong.”

Verandering van focus

De zorg is erg veranderd in de afgelopen decennia. “Vroeger kwam je meteen in een verpleeghuis als het thuis minder makkelijk ging. Daar woonde je jaren, totdat het einde kwam.” Kimberly ziet dat mensen tegenwoordig lang thuis blijven en alleen voor het laatste stukje in een verpleeghuis komen. “Daarom is onze focus verplaatst naar de thuissituatie. In het laatste stukje van het leven kun je als fysiotherapeut wel comfort bieden, maar niet de zelfstandigheid verbeteren. In de thuissituatie help je daar wel mee en het is fijn dat dit programma daar zo mooi bij aansluit.”